ylipaino

Insuliini on energiaa lisäävä hormoni hyvässä ja pahassa: Solujen energialähettiläs ja ainoa hormoni, johon voi ruokavaliolla vaikuttaa. Jo kahdessa viikossa haima sopeutuu uuteen sokeriaineenvaihdunnan tilanteeseen Tästä kaikki lähtee liikkeelle: Hiilihydraattihissi Tämä on jokaiselle tuttua: mättöateria ja tunnin päästä nälän tunne. Miten se on mahdollista? Juurihan tankkasin mielettömän määrän energiaa sisuksiini? Selitys on yksinkertainen: insuliini. Kun […]