1 3

Ravintopoli

Terveelliset herkut-kurssi

Terveelliset herkut-kurssi

Kurssin ajankohta

Ajankohta ilmoitetaan myöhemmin

€63,00 EUR
€63,00 EUR
Alennusmyynti Tulossa pian
Sisältää verot.
Näytä kaikki tiedot

Mitä jos herkuttelu olisikin terveellistä? Sitä se on silloin, kun ainekset koostuvat terveyttä tukevista ainesosista, kuten jauhetusta fenkolista, siemenistä ja pähkinöistä, kaakaosta ja marjajauheista.

Tämä Terveelliset herkut -kurssi Helsingissä sopii sinulle, joka haluat oppia valmistamaan herkullisia, ravitsevia ja moniin erityisruokavalioihin sopivia herkkuja itse. Kurssilla valmistuu makunystyröitä hiveleviä herkkuja, joihin jää välittömästi koukkuun. Nämä herkut vievät mukanaan niin lapset kuin aikuisetkin.

Sen lisäksi nämä herkut voivat olla myös täsmäapu erilaisiin puutoksiin ja vaivoihin. Esimerkiksi fenkolilaku, johon käytämme jauhettua fenkolinsiementä, auttaa rauhoittamaan vatsaa. Täytekekseihin saa kätevästi yhdistettyä erilaisia marja- ja viherjauheita. Samalla kun saa mineraalivarastoihin täydennystä, saa elimistön puhdistuksesta huolehtiva maksakin tarpeellisia aineita suoriutuakseen tehtävästään.

Kurssilla valmistetaan lakua, suklaata, jäätelöä, keksejä ja patukoita. Saat mukaasi uskomattoman reseptipaketin, joka tulee olemaan käytössäsi ikuisesti. Kurssilla valmistettavat tuotteet ovat laktoosittomia, vegaanisia ja gluteenittomia.

Tervetuloa mukaan innostavalle kurssille!

Kurssilla käydään läpi tehtävien tuotteiden ravitsemuksellisia etuja sekä tietenkin valmistustavat ja toimintaohjeet. Saat hyvät valmiudet valmistaa tarjottavaa moneen erityisruokavalioon, kuten vegaani-, laktoosi-intoleranssi-, maitoallergia- ja keliakiaruokavalioon.

Kurssin sisältö

Kurssilla yhdistyvät teoria, käytännön valmistus ja yhteinen herkuttelu. Opit valmistamaan terveellisempiä herkkuja raaka-aineista, jotka sopivat monenlaiseen arkeen ja erilaisiin erityisruokavalioihin.

Kurssiin sisältyy:

  • Tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista terveyteen
  • Reseptikokoelma mahtavista herkuista mukaasi
  • Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
  • Monipuolisten herkkujen ohjattu valmistus
  • Lopuksi yhteisherkuttelu ja keskustelua

Kurssiajankohta

Ajankohta ilmoitetaan myöhemmin

Kurssipaikka

Ravintopolin kurssitila, Paciuksenkaari 13, 00270 Helsinki

Kurssin hinta

63,00 € sis. alv 25,5 %

Herkut terveellisesti

Valmistamme lakua, suklaata, jäätelöä, keksejä ja patukoita.

Erityisruokavalioihin sopiva

Kurssin tuotteet ovat laktoosittomia, vegaanisia ja gluteenittomia.

Reseptit mukaan

Saat reseptikokoelman ja luentomateriaalin kotiin vietäväksi.

Ohjattu valmistus

Opit herkkujen valmistustavat vaihe vaiheelta ohjaajan opastuksella.

Mitä kurssilaiset sanovat?

Ravintopolin kursseilla yhdistyvät käytännön tekeminen, lämmin tunnelma ja reseptit, joita on helppo hyödyntää myös kotona.

Kenelle kurssi sopii?

Terveelliset herkut -kurssimme sopii sinulle, joka haluat oppia valmistamaan herkkuja paremmista raaka-aineista ilman, että maku tai nautinto katoaa.

  • Haluat tehdä terveellisempiä herkkuja itse

  • Etsit herkkuja erityisruokavalioon

  • Kaipaat uusia reseptejä arkeen ja juhliin

  • Olet kiinnostunut raaka-aineiden vaikutuksista

  • Haluat tehdä herkkuja lapsille ja aikuisille

  • Etsit ruokakurssia Helsingissä

Näin kurssimme etenee

Kurssi etenee teoriasta käytännön valmistukseen. Opit, mitä raaka-aineita herkuissa käytetään, miksi niitä käytetään ja miten niistä valmistetaan maistuvia herkkuja.

1

Teoria ja raaka-aineisiin tutustuminen

Aloitamme käymällä läpi kurssilla valmistettavat tuotteet, niiden ravitsemuksellisia etuja sekä käytettävät raaka-aineet.

2

Valmistustavat ja toimintaohjeet

Käymme läpi valmistustavat ja selkeät toimintaohjeet ennen käytännön tekemistä.

3

Herkkujen ohjattu valmistus

Valmistamme yhdessä monipuolisia herkkuja, kuten lakua, suklaata, jäätelöä, keksejä ja patukoita.

4

Yhteisherkuttelu ja reseptit mukaan

Lopuksi nautimme valmistettuja herkkuja yhdessä, keskustelemme kurssin sisällöstä ja saat materiaalit mukaasi.
Katja Salomäki
KURSSIN OHJAA

Katja Salomäki

Katja tekee terveellisestä ruoasta käytännönläheistä, helposti lähestyttävää ja inspiroivaa. Kurssilla opitaan tekemällä, rennossa ilmapiirissä ja hyvän ruoan äärellä.
Käytännönläheinen ja lämmin opetustapa
Selkeät ohjeet myös aloittelijoille
Inspiraatiota terveellisempään arkeen

Mitä opit Terveelliset herkut -kurssilla?

Kurssilla opit valmistamaan monipuolisia herkkuja paremmista raaka-aineista ja saat reseptejä, jotka sopivat myös erityisruokavalioihin.

Terveellisempien herkkujen valmistus

Opit valmistamaan lakua, suklaata, jäätelöä, keksejä ja patukoita ohjatusti.

Raaka-aineiden vaikutukset

Saat tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista terveyteen.

Erityisruokavalioihin sopivat reseptit

Saat valmiuksia valmistaa tarjottavaa esimerkiksi vegaani-, laktoosi-intoleranssi-, maitoallergia- ja keliakiaruokavalioon.

Reseptit arkeen ja juhliin

Saat mukaasi reseptikokoelman, jota voit hyödyntää kotona uudelleen ja uudelleen.

Ruokakurssi Helsingissä

Miksi tehdä terveellisiä herkkuja itse?

Terveelliset herkut kiinnostavat, koska moni haluaa nauttia makeasta ilman, että herkuttelu tuntuu pelkältä sokerilta ja tyhjiltä kaloreilta. Kurssilla opit valmistamaan herkkuja raaka-aineista, kuten siemenistä, pähkinöistä, kaakaosta, fenkolista ja marjajauheista. Näin herkuista saadaan maukkaita, mutta samalla ravitsevampia.

Kurssi antaa käytännön ideoita siihen, miten erityisruokavalioihin sopivia herkkuja voi valmistaa helposti myös kotona. Saat mukaasi reseptipaketin, luentomateriaalin ja varmuutta siihen, miten laktoosittomia, vegaanisia ja gluteenittomia herkkuja voi tehdä itse.

Liity mukaan kurssille

Usein kysyttyä

Mitä kurssilla valmistetaan?

Kurssilla valmistetaan lakua, suklaata, jäätelöä, keksejä ja patukoita. Herkut tehdään raaka-aineista, kuten jauhetusta fenkolista, siemenistä ja pähkinöistä, kaakaosta ja marjajauheista.

Ovatko kurssilla valmistettavat herkut gluteenittomia?

Kyllä. Kurssilla valmistettavat tuotteet ovat gluteenittomia.

Sopivatko herkut vegaaniseen ruokavalioon?

Kyllä. Kurssilla valmistettavat tuotteet ovat vegaanisia.

Ovatko tuotteet laktoosittomia?

Kyllä. Kurssilla valmistettavat tuotteet ovat laktoosittomia.

Sopiiko kurssi aloittelijalle?

Kyllä. Kurssi sopii myös aloittelijalle. Herkkujen valmistus tehdään ohjatusti, ja kurssilla käydään läpi valmistustavat sekä toimintaohjeet.

Missä kurssi järjestetään?

Kurssi järjestetään Ravintopolin kurssitilassa Helsingissä osoitteessa Paciuksenkaari 13, 00270 Helsinki.

Sopiiko kurssi erityisruokavalioihin?

Kyllä. Kurssi antaa hyvät valmiudet valmistaa tarjottavaa moneen erityisruokavalioon, kuten vegaani-, laktoosi-intoleranssi-, maitoallergia- ja keliakiaruokavalioon.