Esittely

Hei! Olen Katja Salomäki ja intohimoisen kiinnostunut kaikesta ravintoon liittyvästä. Omakohtaisten kokemusten kautta olen kokenut miten ravintoköyhäruoka voi sairastuttaa. Opiskelija-aikana kiireessä nautitut einekset kyllä täyttivät vatsan mutta vähitellen veivät terveyden. Sairastelun vuoksi tuli kuvioon useat antibiootti-kuurit. Valitettavasti ne veivät mukanaan myös terveyden kannalta tarpeelliset bakteerit!

Onnekseni tuolloin, 90-luvun alussa, alkoi lehdissä olla artikkeleita suoliston bakteereista ja keinoista vaikuttaa niihin. Siitä kumpusi hiljalleen kiinnostukseni tätä alaa kohtaan. Pikku hiljaa aloitin korjaavat toimenpiteet ja sain terveyteni raiteilleen. Nyt oltuani lähes toistakymmentä vuotta puhtaan, tasapainoisen ravinnon nautiskelija, ei lääkkeille ole ollut tarvetta. Antibioottikuurien saldo on puhdas nolla.

Tätä oivallusta halusin jakaa myös eteenpäin, siksi aloitinkin ravintotieteiden opiskelun. Kun valmistuin ravintoneuvojaksi, huomasin, että asiakkaiden oli helpompaa omaksua käyttöön uusia ohjeita, kun valmistimme ne yhdessä. Omakohtainen kokemus herättää kiinnostuksen ja ahaa-elämyksen.

Aloin kehitellä mielessäni ideaa ruokakurssista, jossa olisi jokin teema: esim. suolistoon liittyvät ongelmat tai painonhallinta, jonka ympärille kurssi rakentuisi: Ensin teemaluento ja sitten valmistetaan teemaan sopivat ateriat. Näin syntyivät funktionaaliset ruokakurssit. Tällä menetelmällä aloitin pitämään kursseja Keravan opistossa syksyllä 2015.
Katja Salomäki

Katja Salomäki

Ravintoneuvoja, kosmetologi ja Ravintopolin kurssien ohjaaja, Suomen ravintoterapia yhdistyksen puheenjohtaja
Tuon kursseille lämpimän opetustavan, käytännön kokemuksen ja vahvan hyvinvoinnin taustan. Ohjauksessani ruoka, ravitsemus ja luonnonkosmetiikka pysyvät helposti lähestyttävinä ja arkeen sovellettavina.

Diplomiravintoneuvoja

69 op · Suomen Terveysopisto Salus · 2015
Koulutus perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteisiin ja täyttää Luonnonlääketieteen Keskusliiton (LKL) koulutusvaatimukset.
  • Perusopinnot: ravinto-oppi, ravintoterapia, pää- ja hivenravintoaineet, erityisryhmien ravitsemus, urheilu- ja liikuntaravitsemus sekä terapiaruokien valmistus
  • Peruslääketiede: anatomia, fysiologia ja tautioppi
  • Erikoistumisopinnot: paasto ja puhdistusterapiat sekä luontaistuotteet terapiatyössä
  • Syventävät ravintoterapian opinnot: mahasuolikanavan häiriöt ja hoito

CIDESCO SPA -kosmetologi

120 ov · Omnia · 2013
Erikoistunut luonnonkosmetiikkaan ja aromaterapiaan.

Jäsenyydet

Ammatilliset yhteisöt
  • Suomen ravintoterapiayhdistys Raty ry
  • Elävä raakaravinto ry