a
Iloinen asiakaskommentti: Nostolaitefirman eril...
”Olin käynyt useammalla Katjan kurssilla ja ollut varsin ihastunut niiden antiin. Olin myös miettinyt, kuinka voisin levittää tätä terveyden ilosanomaa ja kokemusta muillekin.Kun sitten joulun tienoilla töissä huomattiin, että jäi...
Iloinen asiakaskommentti: Nostolaitefirman eril...
”Olin käynyt useammalla Katjan kurssilla ja ollut varsin ihastunut niiden antiin. Olin myös miettinyt, kuinka voisin levittää tätä terveyden ilosanomaa ja kokemusta muillekin.Kun sitten joulun tienoilla töissä huomattiin, että jäi...
Naistenpäivän kasvismenu
Eilen pitämälläni kasvisruokakurssilla tuli taas eteen se hämmästys, minkä kasvisruoka saattaa aiheuttaa sekasyöjälle – ei edes tiedosta, että syö kasvisruokaa. Lihan puuttumista ei edes huomaa! Kuitenkin syömämme ruoka painottuu liikaa...
Naistenpäivän kasvismenu
Eilen pitämälläni kasvisruokakurssilla tuli taas eteen se hämmästys, minkä kasvisruoka saattaa aiheuttaa sekasyöjälle – ei edes tiedosta, että syö kasvisruokaa. Lihan puuttumista ei edes huomaa! Kuitenkin syömämme ruoka painottuu liikaa...
Miten päästä eroon pömppövatsasta – lopullisest...
Aikaisemmissa tämän blogi-sarjan osissa on käsitelty turvotus, suolisto ja stressi. Sokerina pohjalla on vatsarasva, joka kerääntyy virheellisistä ruokavalinnoista ja siitä johtuvasta aineenvaihdunnan häiriöstä: Sokerista, joka varastoituu elimistöömme rasvana. Jos jollekin...
Miten päästä eroon pömppövatsasta – lopullisest...
Aikaisemmissa tämän blogi-sarjan osissa on käsitelty turvotus, suolisto ja stressi. Sokerina pohjalla on vatsarasva, joka kerääntyy virheellisistä ruokavalinnoista ja siitä johtuvasta aineenvaihdunnan häiriöstä: Sokerista, joka varastoituu elimistöömme rasvana. Jos jollekin...
Joulumenu – lahja vatsallesi! Gluteenittomia ja...
Tästä menusta on karsittu turhat sokerit! Kun valmistat itse, tiedät mitä saat. Lisäksi menu sisältää teveyttä edistäviä pro- ja prebiootteja eli maitohappobakteereja ja niiden ruokaa. Lisukkeena voit syödä kinkkua, kalkkunaa...
Joulumenu – lahja vatsallesi! Gluteenittomia ja...
Tästä menusta on karsittu turhat sokerit! Kun valmistat itse, tiedät mitä saat. Lisäksi menu sisältää teveyttä edistäviä pro- ja prebiootteja eli maitohappobakteereja ja niiden ruokaa. Lisukkeena voit syödä kinkkua, kalkkunaa...
Miten päästä eroon pömppövatsasta - lopullisest...
Stressi kerää rasvaa navan ympärille – miten tunnistat ja toimit? Stressi on tämän päivän vitsaus – ajoittain kukaan ei voi siltä välttyä. Kaikella on aikataulu, tietoa tulvii joka lähteestä. Pitää...
Miten päästä eroon pömppövatsasta - lopullisest...
Stressi kerää rasvaa navan ympärille – miten tunnistat ja toimit? Stressi on tämän päivän vitsaus – ajoittain kukaan ei voi siltä välttyä. Kaikella on aikataulu, tietoa tulvii joka lähteestä. Pitää...
Miten päästä eroon pömppövatsasta – lopullisest...
Miksi suolisto kannattaa hoitaa kuntoon? On syysilta. Katsot televisiota. Ulkona sataa vettä. Väsyttää ja masentaa, menet jääkaapille, nyt tarvitaan jotain hyvää.. Kun serotoniinia ei ole tarpeeksi – mitä tapahtuu yleensä...
Miten päästä eroon pömppövatsasta – lopullisest...
Miksi suolisto kannattaa hoitaa kuntoon? On syysilta. Katsot televisiota. Ulkona sataa vettä. Väsyttää ja masentaa, menet jääkaapille, nyt tarvitaan jotain hyvää.. Kun serotoniinia ei ole tarpeeksi – mitä tapahtuu yleensä...