Tulehduksenvastainen ruokakurssi & ravintovalmennus

390,00

Hiljainen tulehdus on salakavala sairastuttaja

Kehossa kytevä matala-asteinen tulehdus ei ilmene kipuna eikä kuumeena mutta hiljalleen se tuottaa tulehdusvälittäjäaineita vahingoittaen kehoa monella tavalla. Se lisää sydän – ja verisuonitautien riskiä, nivelsairauksia, muistin ja ajatustoiminnan heikkoutta, painonnousua jne. Tulehdus on kehon vaste haitallisille ärsykkeille mutta tunnistammeko nämä ärsykkeet ajoissa?

Tämä kurssi  johdattaa asian ytimeen: Opit tunnistamaan tulehdusta aiheuttavat tekijät ja tukemaan kehoasi ravinnolla, joka tukee terveyttäsi.

Kurssin sisältö:

  • Ravintovalmennus: Mitkä tekijät aiheuttavat hiljaista tulehdusta ja miten niitä voi ehkäistä?
  • Reseptikokoelma mahtavista aterioista mukaasi
  • Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
  • Monipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi  yhteisruokailu ja keskustelua

Kurssiajankohta: Sovittavissa

Kurssipaikka: Sovittavissa

Hinta 390,- (max 6 henkeä)

Tällä hetkellä kurssit vain tilauksesta omalle porukalle. Kurssin hinta määräytyy osallistujamäärän mukaan. (katso: Ruokakurssi omalle porukalle – Ravintopoli)