Tehokas aineenvaihdunta 2,

69,00

Saatavuus: 4 varastossa

Osasto:

Hyvä ja tehokas aineenvaihdunta on tärkeä osa hyvää terveyttä: Hyvää laadukasta ravintoa sisään ja huonot aineet ja kuonat tehokkaasti ulos. Kaiken keskiössä ovat: toimiva ruoansulatus ja lymfajärjestelmä sekä tehokas maksan- ja munuaisten toiminta. Mutta miten kaikki tämä toimii ja miten tehostat näiden toimivuutta ja vältyt kuormittamasta näitä aineenvaihdunnan kannalta tärkeimpiä elimiä?

Kurssi koostuu kolmesta kurssikokonaisuudesta n.4 viikon välein. Näin ohjeet pysyvät aktiivisesti muistissa & käytössä ja saat lisää ohjeita ja vertaistukea ryhmästä. Lisäksi ravintovalmennuksessa tulee paljon opittavaa, jolloin uuden omaksuminen helpottuu. Jokainen kurssi on oma kokonaisuutensa omine aiheineen. Osallistumalla kaikkiin osioihin kannattaa – kun käyt yhden kurssin, saat seuraavasta 10 euron alennuksen.

Kurssin 2 sisältö:

  • Ravintovalmennusaiheet kurssi 2: Soluaineenvaihdunta, suolisto, imeytyminen, entsyymit, suolistobakteerien osuus, ravintoaineet – Solujen mitokondriot – energisyys
  • Tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista
  • Reseptikokoelman mahtavista aterioista mukaasi ja
  • Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
  • Monipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi yhteisruokailu ja keskustelua

Kurssiajankohta: 

Kurssipaikka: Korppaanmäentie 19, 00300 Helsinki