Tämä kurssi on sinulle, jolla on oireileva vatsa ja suolisto: on turvotusta, kaasunmuodostusta, kipua. Kurssin pääteemana on tilanteen rauhoittaminen. Opit ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat suoraan ja epäsuorasti suoliston tilaan ja miten pystyt vahvistamaan sitä. Saat ohjeet suoliston tilan rauhoittamiseen, ravitsemiseen ja korjaamiseen
Kurssin sisältö:
- Valmennus: Tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista suoliston rauhoittamiseen ja korjaamiseen
- Reseptikokoelma mahtavista aterioista mukaasi
- Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
- Monipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi yhteisruokailu ja keskustelua
Kurssiajankohta: Ehdota tätä kurssia! Lähetä viestiä: info@ravintopoli.fi
Kurssipaikka: Sovittavissa
