Hyvää suolistolle: Rauhoita vatsa – ruokakurssi ja ravintovalmennus, 23.11.

69,00

Saatavuus: 8 varastossa

Tämä kurssi on sinulle, jolla on oireileva vatsa ja suolisto: on turvotusta, kaasunmuodostusta, kipua. Kurssin pääteemana on tilanteen rauhoittaminen. Opit ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat suoraan ja epäsuorasti suoliston tilaan ja miten pystyt vahvistamaan sitä. Saat ohjeet suoliston tilan rauhoittamiseen, ravitsemiseen ja korjaamiseen 

Kurssin sisältö:

  • Ravintovalmennus: Tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista suoliston rauhoittamiseen ja korjaamiseen
  • Reseptikokoelma mahtavista aterioista mukaasi 
  • Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
  • Monipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi yhteisruokailu ja keskustelua

Kurssiajankohta: Tiistai 23.11.2021 klo 17.00-20.30

Kurssipaikka: Korppaanmäentie 19, 00300 Helsinki