Hyvää suolistolle 1: Rauhoita vatsa – ruokakurssi ja ravintovalmennus, 5.12.2020

69,00

Saatavuus: 5 varastossa

Osasto:

Tämä kurssi on sinulle, jonka suolisto oireilee: on turvotusta, kaasunmuodostusta, kipua. Kurssin pääteemana on tilanteen rauhoittaminen. Opit ymmärtämään, mitkä asiat vaikuttavat suoraan ja epäsuorasti suoliston tilaan ja miten pystyt vahvistamaan sitä. Saat ohjeet suoliston tilan rauhoittamiseen, ravitsemiseen ja korjaamiseen 

Kurssin sisältö:

  • Ravintovalmennus: Tietoa eri ravintoaineista ja niiden vaikutuksista suoliton rauhoittamiseen ja korjaamiseen
  • Reseptikokoelma mahtavista aterioista mukaasi 
  • Opetuksen luentomateriaali sähköpostiisi
  • Monipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi yhteisruokailu ja keskustelua

Kurssiajankohta: 5.12. 2020 klo 10.30-14.00

Kurssipaikka: Korppaanmäentie 19, 00300 Helsinki

Aiheesta on myös toinen erisisältöinen kurssi (Hyvää suolistolle 2: Aktivoi bakteerisi-ruokakurssi ja ravintovalmennus), jossa keskitytään hyvien bakteerien merkitykseen ja aktivoimiseen!