suolisto

Syö itsellesi vahvemmat aivot ja hyvä mieli!

Katja Salomäki / 09/09/2021

Meillä on suolistossamme puolitoista kiloa bakteereja, jotka tekevät selvää kaikesta, mikä suusta menee sisään. Elämme symbioosissa näiden asukkien kanssa. He saavat asuinpaikan ja ruokaa ja me isäntinä saamme vastalahjaksi vitamiineja, […]

Syö itsellesi vahvemmat aivot ja hyvä mieli! Read More »

Iho – terveytemme peili

Katja Salomäki / 14/09/2017 / Kommentoi

Tuo nahkavaate, joka ympäröi kehoamme on uskomaton organismi kyetessään suojaamaan, tuntemaan ja aina vaan uusiutumaan. Se muodostaa auringonvalosta D-vitamiinia hampaidemme ja luustomme tueksi. Se heijastaa tunteitamme: Muuttuu punaiseksi, kun häkellymme

Iho – terveytemme peili Read More »