{"product_id":"tulehduksenvastainen-ruokakurssi-valmennus","title":"Tulehduksenvastainen ruokakurssi \u0026 valmennus","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eHiljainen tulehdus on salakavala sairastuttaja\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKehossa kytevä matala-asteinen tulehdus ei ilmene kipuna eikä kuumeena mutta hiljalleen se tuottaa tulehdusvälittäjäaineita vahingoittaen kehoa monella tavalla. Se lisää sydän – ja verisuonitautien riskiä, nivelsairauksia, muistin ja ajatustoiminnan heikkoutta, painonnousua jne. Tulehdus on kehon vaste haitallisille ärsykkeille mutta tunnistammeko nämä ärsykkeet ajoissa?\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eTulehdusreaktion taustalla toimivat sytokiinit; pienet proteiinit, jotka käynnistävät tulehduksen, ohjaavat immuunipuolustusta ja lopettavat reaktion kun uhka on ohi. Kun tasapaino järkkyy, keho alkaa hyökätä omia kudoksiaan vastaan, eikä pysty lopettamaan.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eTämä sama mekanismi yhdistää yli 60 autoimmuunisairautta: reumaa, MS-tautia, keliakiaa, Hashimotoa, mutta myös väsymystä, yliherkkyyksiä, iho-oireita ja jopa sydän- ja verisuonisairauksia. Jopa puolella suomalaisista on jonkinasteinen yliherkkyysreaktio.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s x126k92a\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eMyös ruoka voi ruokkia tätä tulehdusta. Rasvakudos ei ole passiivista varastotilaa.. Se on aktiivinen rauhanen, joka tuottaa hormoneja ja välittäjäaineita ja vaikuttaa suoraan tulehdusprosesseihin.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003cspan data-olk-copy-source=\"MessageBody\"\u003eKun puhumme tulehduksen vastaisesta ruokavaliosta, tarkoittaa se ruokaa, joka ravitsee ja suojaa aivoja ja kehoa. Se on myös vähemmän sellaista ruokaa, joka lisää tulehdusta.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eTämä kurssi  johdattaa asian ytimeen: Opit tunnistamaan tulehdusta aiheuttavat tekijät ja tukemaan kehoasi ravinnolla, joka tukee terveyttäsi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eK\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eurssin sisältö:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eValmennus: Mitkä tekijät aiheuttavat hiljaista tulehdusta ja miten niitä voi ehkäistä?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReseptikokoelma mahtavista aterioista mukaasi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpetuksen luentomateriaali sähköpostiisi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMonipuolisten ruokalajien ohjattu valmistus ja lopuksi  yhteisruokailu ja keskustelua\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurssiajankohta: \u003c\/strong\u003eAjankohta ilmoitetaan myöhemmin\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKurssipaikka: \u003c\/strong\u003eRavintopolin kurssitila: Paciuksenkaari 13, 00270 Helsinki\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTervetuloa kurssille!\u003c\/p\u003e","brand":"Ravintopoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57224464662860,"sku":null,"price":73.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1049\/0662\/1260\/files\/tulehduksen-vastainen-ruokavalio.jpg?v=1778852244","url":"https:\/\/ravintopoli.fi\/products\/tulehduksenvastainen-ruokakurssi-valmennus","provider":"Ravintopoli","version":"1.0","type":"link"}